GRETE VAHTER

Skip to Content

GRETE VAHTER

GRETE VAHTER

Instagram

Mõtle enda väärtuste peale, mis sind teevad kirglikuks. Mille eest sa tugevalt seisad? On see vabadus? Laste õnn? Finantsiline kindlustunne? Turvalisus? Õiglus?

Väga tihti on meie väärtuseks saanud see

Inimestena on meil alati midagi, mille osas oleme iseendas või enda elus rahulolematud. Tihti on korraga fookuses üks kuni paar rahulolematuse allikat ja ajas need muutuvad.

Ükspäev jalutades taipasin, et üks asi, mis teki

See arusaam tabas mind ükspäev ootamatult. Ja sellele järgnes kohe see piinlikkuse tunne, et ma lihtsalt upitan ennast. Õige on ju olla tagasihoidlik ja mitte enda sulgi puhevile ajada eks? ❌Ei.

Fakt on, et ma olen tegevjuht or

Kui iga sissetulev sõnum ja ümbritsevate inimeste pidevad soovid teevad ärevaks, on see märk emotsionaalsest kurnatusest. Närvisüsteem on pingul ja amügdala juhib fight/flight/freeze režiimile.

Mida siis teha? M